Kurz / stres

 
 
 
 
 

Systémy jakosti s.r.o. na Facebooku



Kurz / Stress management

<< Zpět

Cena: 2700,- Kč bez DPH
Délka kurzu: 1 (dny)

Pro tento kurz nejsou vypsány termíny.

Nový kurz v naší nabídce vzdělávacích seminářů pro období zima - jaro 2018.

Pro koho je kurz přínosný?
Kurz je vhodný pro všechny zájemce, kteří se chtějí naučit poznávat a zpracovávat stresové situace.

Na co se ve vzdělávacím kurzu zaměříme?
Základem je poznat svůj stres, umět rozpoznat jeho tělesné projevy na sobě samém a naučit se techniky pro jeho zvládání. Hledat v sobě zdroje, které mi pomohou fungovat i ve stresových situacích. Nedílnou součástí práce se stresem je umět relaxovat, na kurzu si vyzkoušíme relaxační techniku.

Po absolvování semináře účastník obdrží OSVĚDČENÍ o účasti.

Nevyhovují Vám termíny školení? Potřebujete vyškolit více zaměstnanců? Nebo chcete přizpůsobit program vzdělávacího školení na míru, aby odpovídal potřebám Vaší organizace? Na základě Vašich požadavků připravíme školení ve firmě.


ORGANIZAČNÍ POKYNY A PROGRAM
Prezentace posluchačů: 8.30 - 9.00 hod.

Program: 9.00 až 15.00 hod.

  • Co je stres
  • Projevy stresu
  • Sebepoznání - jak reaguji na stres a jak ho zpracovávám
  • Eustres a distres
  • Syndrom vyhoření – důsledek chronického stresu
  • Relaxace


Lektor: Mgr. Zdenka Volavá

 

 

 

 
tel/fax: 566 620 261 | e-mail: info@systemy-jakosti.cz© SYSTÉMY JAKOSTI s.r.o. 2018